你以为紫外线只伤害皮肤？其实，头皮和毛囊同样脆弱。长期暴晒可能导致头皮晒伤、毛囊功能受损，甚至加速脱发进程（尤其是雄激素性脱发人群）。

　　发际线、头顶等暴露部位更容易受到紫外线的影响，而UVA和UVB会通过不同方式损害头皮和头发健康。

　　1.认准UPF50+：阻挡98%紫外线，注意选择标有UVA5%的产品更防光老化。

　　2.帽檐要够宽：建议≥8cm，能完整覆盖发际线和后颈，避免选择空顶设计。

　　3.材质选择：致密编织聚酯纤维防晒最佳，内衬选透气网布或冰丝材质。深色系比浅色防护更强。

　　4.佩戴舒适度：可调节头围设计更友好，避免过紧压迫头皮，全封闭式头套易闷热滋生细菌。

　　总而言之，紫外线对毛囊的伤害是累积性的，硬防晒（帽子+遮阳伞）配合科学护理才能全面防护。这个夏天，别忘了给头发也做好防晒！

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